((((((((((اهمية الغذاااااااء ))))))))))) ........ ادخلوا تكفووووووووووووون,,,

((((((((((((اهمية الغذاااااء ))))))))))))

السلام عليكم,,

اليوم جبتلكم شيء بعيد مررره عن منتدى ابطال الديجيتال او من ابطال الديجيتال ..

وهو طبعا للفائدة...

وهو يتكلم عن ((اهمية الغذاء ))

الحين بتقولون موضوع سخيف بس كملوا عشان خاطري وعشان تستفيدوا,,,

ابغى افهم شيء واحد ليش احنا ما نهتم بالغذاء الصحي والسليم ..

اولا انوا العقل السليم في الجسم السليم صح..صح,,

واذا نظمنا غذانا راح نستفيد ..صح ولا,,لا....((صح ))

طيب ليه ما نبدا من اليوم بتنظيم غذائنا

اولا.. الفطور الصباحي ليش ما ناخذ كاس حليب مع ساندويش محشي
جبن وعسل ومربى الخ........ ونقدر كمان الكورنفليكس غذاء جيد ومفيد كمان,,,

واي حاجه ثانيه تحبوها انتو كمان..

((لكن يكون مفيد))..

طيب انتهينا من الفطور الصباحي..

والحين نجي عند الغداء اي حاجه تسويها (((الماما))) الله يخليها لنا ...

ناكلها ونحاول انا ما نقوم والا احنا شبعانين والحمدالله,,,

(( ليش)) عشان ما نروح بعد الغداء بشويه ناكل بسكويت او شوكالاته,,
(( ولا تنسون انوا الاكل بين الوجبات يزيد الوزن ما يخلينا نحافظ على وزن
الجسم الطبيعي تعني(((((((((((((((((((((السمنه)))))))))))))))))))...

نجي عند القهوه مع الماما والبابا((((طبعا اغلب الناس يحبون يجلسون العائلة كامله بعد المغرب)))

هذي جلسه عائلية طبعا عشان الاب والام يتكلمون مع عيالهم بناتهم واولادهم..

عن المدرسه ويحون لهم ايش سوا في المدرسه الخ........

انتهينا من القهوة بعد المغرب,,,

طبعا نجلس فتره مع الاهل الى ما يجي العشاء ,,,

تحط ماما العشاء نجلس كلنا السره على العشاء تتعشون وبعدين خلصتوا (((الحمدالله))))

خلصنا العشاء غسلنا وخلصنا طبعا بعدين نجلس مع الاهل الخ.....طبعا هذا موضوع ثاني انا اتكلم

عن ((((((((((اهمية الغذاء ))))))))))) ما نبغى نروح موضوع ثاني ...

ا وانتهينا من النظام الغذائي الصحي ....,,

يووووه بغيت انسى (((تكفوووووووون لا تحرمووووونيييي من الردووووود))))

وكمان هذا اول موضووووووع انزله((((((((((((تكفوووووووووون)))))))))),,,

وعاد لا تقولون هذا موضوع سخيف ماني بكاتب رد لالالالالالالالالالالالالا
تكفوووووووون,,

ردووووووا انا انتظر الرد...





تـــــــتحــ,,,,يـــ,,اتـــ,,يــ,, :grts b:


>>محبة هند<<

شكرا

ثــــآنكس على ـــآ الموضوعع

تقبلي مروري

يسسسلموو ^^

يسلمــــــــــووو

ح ـلوو ^^

مين قآل الموضوع سسـ خ ـيف ..

بالـ ع ـكس الموضوع رـآإــ|ع ~

^^

ششكرـآإ

مين اللي قال سخيف
على العكس فيه اشياء مره مفيده
يسلمو
وصراحه موضوع مميز