Digimon Lovers Club
آلسسلآم علييكم ..

هلآ فيك عزيز(ت)ي آلزآئر(ة) في منتدى نآدي عششآق آلديجيتآل

بـإسسمنآ طآقم آلمنتدى فنحن ندعوك(ي) للتسسجيل إذآ آعجببك آلمنتدى .. !

فنرجو منك(ي) آن تلبي(ن) دعوتنآ ،

وششكرآ ..

Digimon Lovers Club


نادي عشاق الديجيتال

 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
۾‘ـڕحبآ ﭔﮙ۾ ڤۑ ۾‘ـڼتدۑآﭞ عڜآڨ آلدۑجـ[ۑ]ـ۾‘ـﯚڼ ..
ترقبوا نسخة المنتدى للجوال قريباً
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أقسام المنتدى
المواضيع الأخيرة
» ايش صار على نسخة المنتدى للجوال ؟ ._.
تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 05, 2019 6:03 am من طرف Digimon Lover

» هلو يا عواجيز كح كح كح
تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 05, 2019 5:56 am من طرف Digimon Lover

» من يتذكر بطاقة المديرة
تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 05, 2019 5:50 am من طرف Digimon Lover

» ● ƛʟone ~ || دريم بوي || عاشق نعيم وصخر ، وغيرها الكثير
تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! Icon_minitimeالجمعة سبتمبر 13, 2019 2:38 pm من طرف gamε over ►

» كنت اتمنى
تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! Icon_minitimeالإثنين يوليو 08, 2019 3:47 pm من طرف « MR.KmooL ●

» Digimon Anniversary 2015
تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! Icon_minitimeالسبت نوفمبر 10, 2018 8:00 am من طرف Ahmed1504

» ارجو من الجمع الدخول DMO
تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! Icon_minitimeالإثنين نوفمبر 05, 2018 11:06 am من طرف البطل عامر

» الاسطورة كاتاكوري الذي جلد و حطم تاريخ و احلام لوفي
تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! Icon_minitimeالأحد أكتوبر 21, 2018 7:37 pm من طرف زائر

» more than 9 years - أكثر من 9 سنين .
تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! Icon_minitimeالجمعة يوليو 20, 2018 12:38 am من طرف MoOon Girl ~

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع

شاطر
 

 تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل !

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Ŗĭô
Ultimate Digimon Tamer
Ultimate Digimon Tamer
avatar

عدد المشاركات : 1022
تاريخ التسجيل : 09/07/2011
الجنس : انثى علم الدولة : تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! Kuwait10
سمعتي : 23
نقاطي : 1201
احترامي لقوانين المنتدى : تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! 21010_10
تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! Anime-22
My Digivice : تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! 1310
My Digi Tool : تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! Untitl10
My Digimon : تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! 3710
وسام التميز : تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! Empty
الاوسمة :
My SMS : تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! 1328746771962

تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! Empty
مُساهمةموضوع: تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل !   تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! Icon_minitimeالسبت مارس 03, 2012 2:47 am

بسم الله الرحمن الرحيم

آلسلام عليكم ورحمة الله وبركآته

تمآرين للعينين بعد تصفحكـ
للنت●

كثير منآ يحس بألم في آلعين بعد
الآستخدآم آلطويل للكمبيوتر ويهمل الآعتناء به ...

هذه تمآرين
جدآ

بسيطه مارآح تآخذ من وقتكمـ غير آلقليل
ورآح تفيد عيونكم آن شآء الله ...


● أولآ

اجلسوا
على كرسي مسندين ظهوركمـ صح وبطريقه مستقيمه ثم انظرو
بجهة اليمين وعدوا
للعشرهـ وبعدين انظروا لجهة اليسار وعدوا للعشرة طبعا بدونـ
تحريك الراس
فقط العين ....






● ثآنيآ


بنفس الطريقةالسآبقه حركوا عيونكمـ لفوق وعدوا للعشره وبعدينـ
لتحت وعدوا للعشرة ..






ثآلثآ


ركزوا
النظر
للأنف كأنكمـ محوليين وعدوا للعشره ثم حركوا عينكم بحركهـ دائرية من
اليمين
لليسار ومن اليسار لليمين مع وعكس عقاربـ الساعة
...







رآبعـآ


غطوا أعينكمـ براحة كفكم بعد فركـ الكفين لتدفأتهما وعدوا
للعشرين ..

..

آتـَمنى آنـككُم آستفـدــتُـم

في آمـأإأن آللهـًً ~



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لؤلؤة الديجيتال
ҳ مراقب? عالم الجزء الثالث ҳ
ҳ مراقب? عالم الجزء الثالث ҳ
لؤلؤة الديجيتال

عدد المشاركات : 1817
تاريخ التسجيل : 28/06/2011
العمر : 22
الجنس : انثى علم الدولة : تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! Syria110
الموقع : مجرة درب التبانة-كوكب الأرض
لوني المفضل : الأحـمــر & الـزهــري
سمعتي : 67
نقاطي : 2315
احترامي لقوانين المنتدى : تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! 11101011
تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! Empty
My Digivice : تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! 1210
My Digi Tool : تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! Digi_e15
My Digimon : تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! 3910
وسام التميز : تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! Empty
الاوسمة :
تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! 13167053541

تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! 939e0ae5651a5b9872d1adfa174ee2a1

تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! 6412208


تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! 1326720189621

تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل !   تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! Icon_minitimeالسبت مارس 03, 2012 3:29 pm

تمارين حلوة

بجربها بعد شوي

^^

شكرا عالموضوع

تقبلي مروري..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Tomoki
Mega Digimon Tamer
Mega Digimon Tamer
Tomoki

عدد المشاركات : 1323
تاريخ التسجيل : 25/02/2012
العمر : 23
الجنس : انثى علم الدولة : تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! Saudi210
الموقع : In the digital world..~
لوني المفضل : Pink - Heavenly..~
سمعتي : 4
نقاطي : 1397
احترامي لقوانين المنتدى : تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! 11101011
My Digivice : تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! 2710
My Digi Tool : تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! Ice11
My Digimon : تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! Empty
وسام التميز : تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! Empty
الاوسمة :
My SMS : [TABLE BORDER=1 WIDTH=175 Background="http://www.tarooti.net/upfiles/mdO79306.png"][tr][td]
--{ اكــتــب هنـــا }--
[/td][/tr][/table]

تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل !   تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! Icon_minitimeالسبت مارس 03, 2012 4:02 pm

تمارين سهلة caluegg
أحسن تمرين
ننظر للأنف >> هههههههه
يسلمو ع الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ŊØŋa
Ultimate Digimon Tamer
Ultimate Digimon Tamer
avatar

عدد المشاركات : 727
تاريخ التسجيل : 28/11/2011
العمر : 21
الجنس : انثى علم الدولة : تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! Empty
الموقع : كــوريـــآ ق1
لوني المفضل : لمـ يحـدد
سمعتي : 38
نقاطي : 1053
احترامي لقوانين المنتدى : تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! 11101011
تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! Empty
My Digivice : تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! Empty
My Digi Tool : تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! Empty
My Digimon : تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! Empty
وسام التميز : تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! Empty
الاوسمة :
My SMS :

الصمت... إجابة بارعة لا يتقنها الكثيرون <<قويـــــه

تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل !   تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل ! Icon_minitimeالأربعاء مارس 07, 2012 11:46 pm

شوووووووووكــــــــــــــرآآ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين للعينين بعد تصفحك للنت >>> رَفْع آثْـقـاإأل !
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Digimon Lovers Club :: Digi SecT!onS ~ :: ۾ ـلـِتقى ڛوآلف آلأصدقـآء ﯛ آلم‘ـوآضِـيع آلعآمه ~-
انتقل الى: